2-Tage-Präsenztraining für Frauen (in Berlin)

Präsenz & sanfte Power - dein Auftritt zählt

Nicht perfekt. Sondern präsent.

Ein zweitägiges Präsenztraining für Frauen in Berlin - für Frauen, die aufhören wollen, sich zusammenzureißen, und beginnen wollen, wirklich da zu sein.

nächster Termin

21. - 22. November 2026

2 Tage • jeweils 10 - 17 Uhr

Berlin

Nähe S Landsberger Allee

499 € zzgl. MwSt.

Maximal 8 Frauen

Für persönlichen Raum und Feedback

Dürten Thielk Präsenz Coaching Workshop Präsenz & sanfte Power

Körper. Stimme. Wirkung.

Vielleicht kennst du einen dieser Momente.

Du bist da.

Aber deine Wirkung kommt nicht immer mit.

Du sagst etwas – aber es scheint, als höre dir niemand richtig zu?

Du möchtest sichtbar sein – fühlst dich aber häufig im Schatten?

Du hast viel zu geben. Doch im Meeting, im Gespräch oder auf der Bühne wirkt es nicht so klar, wie du es fühlst?

Du bist laut, klar und präsent – und hast trotzdem das Gefühl, zu viel zu sein?

Hier darfst du Präsenz neu definieren.

Nicht angepasst, nicht nach Vorschrift, sondern in deiner eigenen Kraft.

Was sich für dich verändern darf

Du wirst sichtbarer - ohne dich zu verstellen.

Du setzt deine Stimme bewusster und klarer ein.

Du entwickelst innere Ruhe und äußere Klarheit - im Business, auf der Bühne und im Alltag.

Du erfährst, wie es sich anfühlt, wenn Fehler willkommen sind.

Du nimmst Übungen und Erfahrungen mit, die du auch nach dem Workshop anwenden kannst.

Teilnehmerin macht eine Übung in dem Workshop bei Dürten Thielk zum Thema Präsenz

Präsenzübung bei Workshop von Dürten Thielk, Teilnehmerinnen machen körperliche Übung im Austausch

Was passiert, wenn du nicht mehr gegen dich arbeitest?

Frauen gehen aus diesem Raum oft mit dem Gefühl:

„Ich bin mehr da.“ Nicht, weil sie eine neue Rolle gelernt haben. Sondern weil sie sich erlaubt haben, präsent zu sein.

"Das Wochenende war so erfüllend auf so vielen Ebenen – besonders die körperliche Komponente war für mich unglaublich bereichernd."

Antonia H.

Virtual Assistant

Keine neue Rolle. Keine Technik zum Drüberziehen.

Sanfte Power entsteht, wenn du nichts beweisen musst.

Ob eher zurückhaltend oder raumnehmend - Präsenz hat viele Gesichter. Sanfte Power ist keine Technik. Sie entsteht nicht durch Kontrolle, Performance oder perfektes Auftreten.

Sie zeigt sich, wenn dein Körper nicht mehr gegen dich arbeitet, du nichts beweisen musst und genau dadurch sichtbar und wirksam wirst.

Spüren

Ausprobieren

Verkörpern

Passt dieser Workshop zu dir?

Für Frauen, die sich zeigen wollen - auf ihre Art.

Dieser Workshop ist für selbstständige Frauen, Unternehmerinnen, Kreative, Führungskräfte und Frauen, die sich beruflich oder persönlich klarer zeigen wollen – ohne lauter, perfekter oder angepasster werden zu müssen.

Dieser Workshop passt zu dir, wenn du...

echter statt lauter wirken willst
Stimme und Körpersprache bewusster einsetzen willst
beruflich oder privat klarer auftreten möchtest
Präsenz erleben und verkörpern willst
dich häufig zurücknimmst oder deinen Raum schwer dosieren kannst
keine Lust mehr auf Vorgaben hast, wie du sein solltest

Dieser Workshop passt nicht zu dir, wenn du...

nur schnelle Bühnentricks suchst
dich nicht auf Bewegung und Reflexion einlassen willst
eine Anleitung dafür erwartest, wie man „richtig“ wirkt
keinen Raum für Ausprobieren, Fehler und Humor suchst
ausschließlich theoretisch über Präsenz sprechen möchtest

So arbeiten wir

Zwei Tage, an denen Präsenz praktisch wird

Du sitzt nicht zwei Tage da und hörst mir beim Erklären zu.

Du erlebst, was Körper, Stimme und innere Haltung mit deiner Wirkung machen und probierst es in einem geschützten Rahmen aus.

Ankommen und Lockerwerden

Warm-ups, Bewegung und erste Wahrnehmungsübungen

Improvisation und Präsenz

Übungen mit Humor, Tiefgang und echtem Bezug zu deinem Alltag

Stimme und Ausdruck

Lautstärke, Klarheit, Atem und die Wirkung deiner Stimme

Körper und Raum

Haltung, Fokus, Bewegung und Raum einnehmen

Reflexion und Feedback

Individuelle Impulse und Rückmeldungen aus der Gruppe

Vorher-Nachher-Aufzeichnung

Eine Aufnahme nur für dich. Du entscheidest, ob du sie ansiehst oder löschen lässt.

Nächster Workshop

Präsenz & sanfte Power

Datum

21. - 22. November 2026

Zeit

jeweils 10 - 17 Uhr

Ort

Berlin · Nähe S Landsberger Allee

Gruppe

maximal 8 Frauen

Deine Investition

499 € zzgl. MwSt.

Zahlung in zwei Raten beim Checkout möglich

Für Selbstständige, Freiberuflerinnen und Gewerbetreibende kann die Teilnahme betrieblich absetzbar sein. Bitte kläre deine individuelle Situation mit deiner Steuerberatung. Eine Buchung über den Arbeitgeber als berufliche Weiterbildung ist ebenfalls möglich.

Im Preis enthalten:

Tee, Wasser, Snacks
Workbook und Arbeitsmaterialien
Coaching-Impulse und Präsenzübungen
Übungen und Reflexionsfragen für zu Hause
Embodiment-Praxis · Fluentbody™
individuelles und gemeinsames Feedback

Jetzt Platz sichern

Nach der Buchung erhältst du alle organisatorischen Informationen per E-Mail.

Was Teilnehmerinnen über ihre Erfahrung sagen

Vielen, vielen Dank für den Workshop, das aufmerksame Wahrnehmen und Nachfragen. Mir geht es SUPER heute.

Ulrike K.

Anwältin

Mir hat am besten deine ansteckende, energetische, positive und humorvolle Art gefallen. Ich hatte das Gefühl nichts falsch machen zu können

Helen S.

Sozialarbeiterin

Der Kurs hat mir soviel gebracht [...] darüber hinaus meine Sicht auf mich selbst, auf andere, meine Haltung und mein Handeln im Alltag, sich begonnen haben, zu verändern - und das in positivster Weise. Daaaaanke!

Elisabeth P.

Dr. soz. Pädagogik

Dürten ist eine wunderbare Trainerin/Coach und ist auf jeden individuell eingegangen.

Luisa B.

Management

Wer dich begleitet

Dürten Thielk in einer Coachingsituation

Ich bin Dürten

Schauspielerin, Coach und Facilitator of Fluentbody™. Seit 20 Jahren stehe ich auf der Bühne und erlebe die Welt mit anderen Augen.

Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen – körperlich, stimmlich, emotional.

In meinen Workshops verbinde ich Spiel, Tiefe und Humor – damit du dich selbst erlebst.

Und dann ist da noch der Raum - den wir uns nehmen dürfen, den ich mir lange Zeit selbst nicht genommen habe - und daran möchte ich erinnern - das wir uns unseren Raum nehmen dürfen...mit allem was wir sind!!!!

Ich arbeite am liebsten mit Frauen, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, angepasst zu funktionieren – und trotzdem innerlich zu rufen: Da ist doch mehr!

Weil so viele von uns gelernt haben, leise zu sein, nett zu wirken, nicht anzuecken.
Und dann plötzlich stehen wir auf einer Bühne – im Meeting, vorm Mikrofon, im eigenen Business, vor der Familie - und spüren: Ich bin gar nicht richtig da.

Ich habe selbst erlebt, wie es ist, als zu laut oder zu viel zu gelten.
Oder im entscheidenden Moment zu leise, zu brav, zu unsicher zu sein.
Und ich habe erlebt, wie kraftvoll es ist, den eigenen Körper, die eigene Stimme und Präsenz wieder zurückzuerobern.

Heute helfe ich Frauen, genau das zu tun:
nicht jemand anderes zu werden – sondern sich ganz zu verkörpern.

Echt. Mutig. Und auf ihre Weise stark.

Ausgebildete Schauspielerin · über 20 Jahre Bühnenerfahrung · zertifizierte Holistic Life Coach · Facilitator of Fluentbody™

Deine Fragen zum Workshop

Brauche ich Erfahrung mit Theater, Schauspiel oder Improvisation?

Nein. Wir erarbeiten kein Bühnenstück und du musst nichts vorspielen. Schauspiel und Improvisation dienen als Handwerkszeug, mit dem du dich, deine Reaktionen und deine Wirkung besser kennenlernst. Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen, sondern dich auszuprobieren.

Ich bin introvertiert oder schüchtern. Passt der Workshop trotzdem zu mir?

Ja. Du musst nicht laut sein, um präsent zu sein. Im Workshop beobachtest du auch, was in deinem Körper passiert, wenn du im Fokus stehst. In einem kleinen und geschützten Rahmen kannst du neue Erfahrungen machen und herausfinden, wie Präsenz auf deine Art aussieht.

Wie läuft ein Workshop-Tag ab?

Wir arbeiten jeweils von 10 bis 17 Uhr inklusive Mittagspause. Bewegung, Improvisations- und Präsenzübungen wechseln sich mit Reflexionsphasen, individuellem Feedback und Arbeit an Stimme, Haltung und Wirkung ab. Es gibt genug Pausen und Zeit, Erfahrungen einzuordnen.

Wo findet der Workshop statt?

Der Workshop findet in Berlin in der Nähe des S-Bahnhofs Landsberger Allee statt. Parkplätze sind vor Ort vorhanden. Die genaue Adresse erhältst du nach der Buchung. Der Raum ist nur eingeschränkt barrierefrei. Wenn du dazu Fragen hast oder Unterstützung benötigst, melde dich bitte vor der Buchung bei mir.

Wie viele Frauen nehmen teil?

Maximal acht Frauen. So bekommt jede Teilnehmerin genug Raum zum Ausprobieren, für persönliches Feedback und für ihre eigenen Fragen.

Was kostet der Workshop?

Die Investition beträgt 499 € zzgl. MwSt. Enthalten sind Tee, Wasser & (vegane) Snacks, ein Workbook, Arbeitsmaterialien, Coaching-Impulse, Übungen für zu Hause, Reflexionsfragen und Embodiment-Praxis.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja. Beim Checkout kannst du die Zahlung in zwei Raten auswählen.

Kann ich die Teilnahme beruflich absetzen oder über meinen Arbeitgeber buchen?

Für Selbstständige, Freiberuflerinnen und Gewerbetreibende kann die Teilnahme als berufliche Weiterbildung absetzbar sein. Bitte kläre die individuelle Absetzbarkeit mit deiner Steuerberatung. Eine Buchung und Bezahlung über den Arbeitgeber ist ebenfalls möglich. Wenn dein Unternehmen dafür ein gesondertes Angebot oder eine Rechnung benötigt, schreib mir vorab.

Was passiert mit der Videoaufnahme?

Es gibt eine kurze Vorher-Nachher-Aufzeichnung. Sie dient ausschließlich deiner eigenen Reflexion. Du entscheidest, ob du sie ansehen möchtest oder direkt löschen lässt. Vor der Aufnahme klären wir die Einwilligung und den Umgang mit Bild und Ton schriftlich.

Was passiert, wenn ich absagen muss?

Eine Stornierung muss schriftlich erfolgen. Bis drei Monate vor Beginn des Workshops kannst du kostenfrei stornieren. Danach gelten folgende Gebühren:

Bis zwei Monate vorher: 50 % des Workshoppreises

Bis einen Monat vorher: 75 % des Workshoppreises

Ab dem 15. Tag vor Beginn: 100 % des Workshoppreises

Du kannst deinen Platz kostenfrei an eine andere Teilnehmerin weitergeben. Wenn mir durch deine Absage geringere oder keine Kosten entstehen, wird dies entsprechend berücksichtigt. Alle Details findest du in meinen AGB.

Wann findet der nächste Workshop statt?

Den aktuellen Termin findest du oben im Buchungsbereich und auf meiner Terminseite. Wenn noch kein Termin veröffentlicht ist, kannst du dich unverbindlich vormerken lassen.

Wie melde ich mich an?

Über den Buchungsbutton gelangst du zum Checkout und kannst dort auch die Ratenzahlung auswählen. Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung und alle weiteren Informationen per E-Mail.

Ich bin noch unsicher. Was kann ich tun?

Schreib mir eine E-Mail oder eine Nachricht . Ich sage dir ehrlich, ob der Workshop zu deinem Anliegen passt. Wenn sich das schriftlich nicht klären lässt, vereinbaren wir ein kostenfreies 10-minütiges Gespräch.

Du musst nicht anders werden, um anders zu wirken.

Du darfst lernen, in deinem Körper zu bleiben, deine Stimme zu nutzen und dich zu zeigen – auf deine Weise.