Ich bin Dürten - Schauspielerin und Coach. Ich bringe Menschen wieder in ihre Präsenz - ob für die Bühne des Lebens oder im Businesskontext (Vorträge, Auftritte, Meetings etc.) Dabei ist der Körper mein wichtigstes INstrument.

Als Schauspielerin brauche ich meinen Körper jeden Tag - mein Körper ist mein Kapital - wie es so schön heißt.

Ich habe eine eigene Körperliche Geschichte, welche mich vor ein paar Jahren komplett umgehauen hat. Bewegungslos sozusagen.

Ich habe durch viel Energie, Kraft und Physio Stunden meinen Körper wieder zurückerobert und gemerkt - was es bedeutet eingeschränkt zu sein. So ein wertvolles Etwas, welches bewegt und genutzt werden möchte.

Seitdem ich als Coach arbeite -und das auch online - sitze ich vermehrt am Computer und mache mehr technischen Kram als vorher. Ich sitze vermehrt am Computer und merke, je weniger ich in die Bewegung komme, desto unglücklicher werde ich - je mehr ich am PC sitze, desto mehr zieht es mir Energie für den Rest des Tages - da heißt es meist - "heute noch Sport - och nö"

Daher möchte ich mit Midday Move Frauen und Menschen bewegen sich diesen Moment zu gönnen.

Diese Bewegung - für sich und andere.

Aber in aller erster Instanz für sich - denn wenn es dir und deinem Körper nicht gut geht - wirkt sich das auf alles andere in deinem Alltag aus.